京都・クリパルヨガのある暮らし

京都からクリパルヨガを伝えています。米国クリパルセンター公認ヨガ教師 hitomiのブログです。

2020-01-11から1日間の記事一覧

2020年 ヨガ初め

2020年 ヨガ初めは、職場でのおひるヨガ。パワーチャージして京都に戻ってきた後、環境の変化が身体にもたらす負担は大きく、早々にノックアウト。涙頭痛、腰痛…からだの訴えを聞きながら、肩甲骨から、背中側をやさしくほぐす。じんわり、ゆっくりと。 うむ…

海の見える温泉

香川で過ごすおやすみ最後の日、露天風呂に浸かって海を眺める。頬に海風、身体はぽかぽか。視線の先には水平線とおにぎり島。ほのかに漂う潮の香り。快晴の日、海を見るだけで、こんなにも満たされるのはなぜだろう。#ベッセル大内#大串半島#海山温泉 #パワ…