京都・クリパルヨガのある暮らし

京都からクリパルヨガを伝えています。米国クリパルセンター公認ヨガ教師 hitomiのブログです。

2021-12-01から1日間の記事一覧

12月 クリパルヨガと呼吸の会

風が吹くたびに、銀杏の葉っぱが大地に落ち、 きりっと、冷たい空気を肌に感じる 12月になりました。今年もあと1ヶ月。 ソワソワ急ぎ足になるところを、 ひと呼吸立ち止まり、地に足つけて グラウンディングしたい時です。 個人的には、11月は浄化がテーマの…