「今日のヨガは、他の方がおやすみで、おひとりなので ゆっくりしてくださいね」 といいながら、身体の気になる部分などを聞きながら はじまった、お昼休みのヨガの時間。 今日はもう長く生徒としてヨガを受けてくれている同僚とマンツーマン。 いや、正確に…

週末、アーユルヴェーダのセラピスト（ヨガ仲間）から アビヤンガ（全身オイルマッサージ）を受けて、 昨日、お昼に近くで気の流れのよい、カレー屋さんの フレッシュハーブカレーを食べてから 身体の内から外から、 浄化が促され 巡りがよくなっている。・…