京都・クリパルヨガのある暮らし

京都からクリパルヨガを伝えています。米国クリパルセンター公認ヨガ教師 hitomiのブログです。

日々の暮らし

「偶有性」を生きる

最近、ある人から「偶有性」という言葉を教わりました。 「偶有性」とは、私たちの生そのものが、偶発的なものであり、人生に確実なものは何もないということ。 昨今の情勢では、予測不可能がことが立て続けに起こり、先が見えない状況に不安を覚えている方…

過去を迎え入れる

わたしは、昔から、割と前だけを見て進んでいくタイプだったのですが ここ最近、少し立ち止まって、過去を振り返るタイミングに来ています。 先日、仕事終わりに、写真家・冒険家の石川直樹さんのトークライブに行く途中に 大阪の淀屋橋に立ち寄りました。 …

変化するものしないもの

ハイキングの記録 滋賀県高島市の雲谷山へ行ってきました。 京都市内から約2時間。 マキノ高原、到着時の天気は小雨と風。 天候予報は曇りのち晴れ。 同行していたハイカー達と相談し いけるところまで行ってみることに。 横から吹いてくる風を身体に受け、…

人が本当に恐れているものは

人が本当に恐れているものは 自分の中の闇・・・ではなく 『自分の中にある光』 という話を聞いて、 あぁ、そうなんだなぁと、じわじわ納得したのが数か月前。 そこから、少しずつ、光を隠さない練習をはじめてみました。 ・・・ まず、どうして、光を隠す必…

お腹の底から声を響かせる~キールタンの集い~

先日、神戸・西宮「あんのん館」で開催された 今村幸子さん主催 『春の歓びをうたう』Kirtan with Sachikoの会に参加しました。 キールタンとは、歌うヨガ。 神様の名前や祈りの言葉(マントラ)をメロディーにのせて リード奏者に続いて、コールアンドレスポ…

大きな花曼荼羅を作って見えたもの

数年前から興味があった、花曼荼羅の世界。 今回はじめて、今村幸子さん主催(https://www.inner-peace-yoga.com/)の神戸のヨガスタジオ spaceわにさん(https://spacewani.com/) で開催された 岩田祐子さん(ゆうこりん)https://you-i-yoga.com/ の 「みんな…

11月 クリパルヨガと呼吸の会

今年はまだ暑かった10月の前半。 短い秋が足早に過ぎ去っていくように、立冬を迎えました。 急激な気候の変化に、体調のバランスを整えるのに苦慮している、 という方も多いのではないかと思います。 アーユルヴェーダでは、夏はピッタ(火、熱)が優勢になり…

10月 クリパルヨガと呼吸の会

自分がどんな瞬間に幸せを感じますか? と聞かれたら ピンポイントですぐに答えられますか? わたしの場合・・ 海が見える露天風呂で 半身浴をして 頭上は日陰で、涼しい風を額に感じる瞬間。 そして、海を眺めながら、快適な部屋でくつろぎながら お風呂上…

ヨガをして良かったこと

大学生の頃、受講した講義の一つに 「健康不安の社会学」という科目がある。 現代は、物質的なモノが溢れ食べ物にも着る物も 何不自由なく、生活することができるようになったけれど 国民全体が健康不安を抱えていて それが商業として成り立っている。 健康…

梅仕事の集い

2週間ほど前、梅仕事の集いに参加してきました。 主催はものことあとりえ一頁の小梅さん。 梅と梅仕事への愛情と情熱が溢れている方です。 https://atelier-1-page.jimdofree.com/ ものことあとりえ一頁のエントランス 会場に入ると、すもものような、梅の甘…

ヨガとアロマと呼吸の関係

職場の昼休みに行っている”おひるヨガ”では 最初に、持参したアロマから、好きな香りを選んでもらっている。 先日、おひるヨガのはじめのアロマシェアの時間で 「今日は不調で、、」と言いながら、到着した同僚が アロマスプレーをひと吹き、吹きかけたと同…

ホームにいることの大切さ

今朝、オンラインでクリパルの アーユルヴェティックヨガを受けたときのこと。 クラスの冒頭に、担当のまきこさんから 「物理的にも心理的にも自分自身が ホームだといられる場所にいることは、大切ですよね」 というお話がありとても共感した。 (アウェー…

コロナ期に見えてきたこと

巣ごもり期間をへて、少しずつ街に人が戻ってきて 私たちは新しい暮らしのリズムを見つけていくフェーズに入ってきました。 戻ってきた生活は、以前と同じものではなく 私たちの意識は確実に変化しています。 内に留まる期間、見つけたもの、大切にしたいも…

2020年 ヨガ初め

2020年 ヨガ初めは、職場でのおひるヨガ。パワーチャージして京都に戻ってきた後、環境の変化が身体にもたらす負担は大きく、早々にノックアウト。涙頭痛、腰痛…からだの訴えを聞きながら、肩甲骨から、背中側をやさしくほぐす。じんわり、ゆっくりと。 うむ…