今年も残すところ、あと一年と少しとなりました。
今年はどんな一年でしたか？
ヨガをして、身体を整えながら、一年を振り返る時を過ごしましょう。
１２月のクリパルヨガのスケジュールです。
＜１２月のテーマ＞
『土台を整える』
寒くなり、身体が縮こまりやすくなる季節。
土台を安定させ、コアの力を培っていきます。
12/7(土)10：20～11：35
12/14(土)13：15～14：30
12/21(土)10：20～11：35
※クリパルヨガ体験会
12/22(日)11:30～12:30 @ものことあとりえ一頁
https://atelier-1-page.jimdofree.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/
会場 左京西部いきいき市民活動センター 和室
http://gekken.net/SW_IKIIKI/access.html
参加費 2000en(初回1000en)
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、身体にかけるブランケット(あれば安心)
予約先 hitomi.kaneto@gmail.com（２日前までにご連絡ください）
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 かねとうひとみまで
