京都・クリパルヨガのある暮らし

京都からクリパルヨガを伝えています。米国クリパルセンター公認ヨガ教師 hitomiのブログです。

2020年

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ブログの更新がご無沙汰しておりましたが

2020年もあと少しとなりました。

いかがお過ごしでしょうか。


この秋から冬にかけて、わたしは山や自然の中でたくさん過ごしていました。


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御所で銀杏のレイ作り。

 

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今年はじめたハイキング。

大文字山から見た虹

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はじめて出逢った景色。

 

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自分の足で一歩ずつ歩いて、まだ見ぬ景色を見ることにワクワク。

 

山の中は空気が美味しいこと。

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12月はぐっと気温が下がり、静けさへと向かう時間に。

 

季節の移り変わりとともに、気持ちの向きも自然と移り変わる。


先日は朝起きたとき、うっすら雪化粧していて

日本という国の、京都という土地で見る四季の美しさにはっとさせられました。


 

2020年は、Stay home期間に、オンラインヨガをはじめ

新しい出逢いもあり、たくさんの人とヨガをすることができました。


参加して下さった皆さま、関わってくださった皆さまに心から感謝の気持ちを贈ります。

ありがとうございました。


新たなチャレンジの中で、自分と向き合う時間もたくさんありました。

 

得意なこと、苦手なこと。

わたしは今、何を感じているのか?

どんな時間を作りたいのか。

どうありたいのか。


誰に遠慮することもなく、

心の声に耳を傾け

望む方向に進んでいくことができますように。

  

小さいわたしのささやく恐れの声に惑わされることなく

わたしの真価に気付くことができますように。

わたしが成長する過程を愛することができますように。



2020年もありがとうございました!

どうぞ良い年をお迎えください。