京都・クリパルヨガのある暮らし

京都からクリパルヨガを伝えています。米国クリパルセンター公認ヨガ教師 hitomiのブログです。

8月 クリパルヨガと呼吸の会

明日は立秋

暦の上では、季節は秋へと向かいますが、季節の変わり目は体調への影響も大きいので、養生したいときですね。

皆さん、お元気ですか。

 

 

8月のクリパルヨガと呼吸の会のお知らせです。

 

短いレクチャーでは、先月に引き続き、チャクラのお話をします。

わたしも実践している、7つのチャクラに響く肯定的なアファメーションを、シェアしたいと思います。

 

【7つのチャクラ】

第1チャクラから、第7チャクラまでのテーマ

 

①ムーラダーラ (骨盤底) / 生命力・安定性

②スワディスターナ (仙骨) / 創造力・クリエイティビティ

③マニプラ (みぞおち) / 消化力・勇気・自分らしく生きる

④アナハタ(ハート) / 愛・やさしさ・慈悲

⑤ヴィシュダ(喉) / 真実の表現・コミュニケーション

⑥アジュナ(眉間) / 直感・智慧

⑦サハスラーラ (頭頂) / 宇宙との繋がり

 

あなたにとって、叶えたいこと、心からの願いはありますか?

もしくは、強化したいと感じる部門はありますか?

 

わたしは、チャクラを意識して、身体を動かすことで

身体からの反応を感じやすくなりました。

 

肯定的な言葉(アファメーション)を実際に声を出すことで

言葉の持つバイブレーションを身体で感じてみましょう。

 

 

■クリパルヨガと呼吸の会

2022年8月21日(日) 10:30-11:50
10:20ー    ドアオープン、受付
10:30-11:50 ヨガ・リラクゼーション・シェア

 

会場 ものことあとりえ一頁(京都市伏見区竹田久保町2-6)
https://atelier-1-page.jimdofree.com/


最寄駅
京都市営地下鉄 烏丸線 くいな橋駅 徒歩5分 
京阪電鉄 龍谷大前深草駅 徒歩 20分

 
定 員:5人

参加費:3000縁

 

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
(レンタルマットあり 1枚200円)

 

お申込:クリパルヨガ教師 かねとうひとみ 
hitomi.kaneto@gmail.com

 

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(番外編)

前回はクリパルヨガと呼吸の会、1周年だったこともあり、記念撮影。

皆さん、和気あいあいと、楽しいひと時を過ごせました。

 

当日のレポートはこちら

7月24日(日)★祝・一周年★【クリパルヨガと呼吸の会】開催しました! (atelier-1-page.blogspot.com)

 

ヨガのあと、心身がリラックスして、ほっと表情が緩む瞬間。

くつろいだ感覚。

人の本来の姿がそこにはあります。

 

ひだまりのような笑顔で人と繋がれる時間。

ヨガを通して生まれる、愛と調和の世界。

 

人生を最後に振り返るとき、きっとこの世界で体験したかったこと

何物にも代えがたい大切な時間は、そんな時間なんだろうなと感じます。

出逢ってくださってありがとうございます。