ヨガをして良かったと思うこと① 身体を動かすことは楽しい 身体が自由に動く、そこにはシンプルな喜びがある ということに気づいたこと。 運動が苦手で、自分の身体に良いイメージがなかった私にとって これは大きな発見だったと思う。 ヨガは比較や競争、評…

秋来ぬと目にはさやかに見えぬども・・・ 虫の音色に秋の訪れを感じています。 10月のヨガクラススケジュールです。 ○○●○○●○○●● 〈10月のヨガクラススケジュール〉 日時 10/5(土)、10/12(土)、10/19(土) 10:20～11:35 場所 左京西部いきいき市民活動センター…