「今日のヨガは、他の方がおやすみで、おひとりなので ゆっくりしてくださいね」 といいながら、身体の気になる部分などを聞きながら はじまった、お昼休みのヨガの時間。 今日はもう長く生徒としてヨガを受けてくれている同僚とマンツーマン。 いや、正確に…

週末、アーユルヴェーダのセラピスト（ヨガ仲間）から アビヤンガ（全身オイルマッサージ）を受けて、 昨日、お昼に近くで気の流れのよい、カレー屋さんの フレッシュハーブカレーを食べてから 身体の内から外から、 浄化が促され 巡りがよくなっている。・…

朝の通勤時、鼻に入るひんやりした空気を感じて、秋を感じています。 心地よく、過ごしやすい秋は、身体を動かすのにも最適です。 短い秋を楽しみたいですね。 １０月のクリパルヨガと呼吸の会のお知らせです。 **** ■クリパルヨガと呼吸の会 2022年10月30日…

クリパルヨガはどんなヨガなの？ ほかのヨガとどう違うのか？ クリパルヨガ教師トレーニングの説明の中で、 クリパルジャパンのディレクター 三浦敏郎（トシ）さんが話しています。 クリパルヨガ教師トレーニング（YTT） on Vimeo ＞06 クリパルヨガとは 【…

9月に入りました。 蝉の大合唱団が退陣し、 早い日没と静かな夜が秋の訪れを告げています。 朝晩涼しくなり、日中も過ごしやすくなりましたね・・ と言いたいところですが 京都は日中３５度超の日もあり、油断できないですね、 という会話を交わしています。…