10月に入り、肌寒くなり、季節が秋へと足早に進んでいますね。 運動の秋。身体を動かすのには良い時期です。 この10月は、私自身、転換期を迎え 環境が変わり、いつもとは違うタイムラインの中にいるように感じます。 マット(On the mat)上での実践から 現実…