2024年 今年もよろしくお願いします。
年末年始は香川に帰省し
年明けに屋島の北嶺まで散歩してきました。
日が暮れる頃、空と海の境目が
幻想的なグラデーションに。
ピンク、黄色、オレンジ、紫色…
何色と表現したらよいのでしょうか。
こんな優しい景色に囲まれて、生まれ育ち
今でもすぐに心に思い浮かべることができるのは
何と豊かなことなのかと
今更ながら気付きました。
ふと、思い浮かべると
身体の中に広がる
スペース
安心感
ほっとする気持ち
自分自身と寄り添い
インナーリースを感じる時間
そんな時間を少しでも長く持ち
その温かさを周りの人と
分かち合いながら
今年もヨガをしていけたらとおもいます。
年始めのヨガは今週末、14日(日)の開催です。
タイミングがあう方、ご参加をお待ちしています。
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■クリパルヨガと呼吸の会
日時 1月14日(日) 10:20～11:50
場所 ものことあとりえ一頁
(京都市伏見区竹田久保町2-6）
https://atelier-1-page.jimdofree.com
@atelier.1page
参加費 3000縁（初回 2000縁）
持ち物 マット(レンタル¥200)、タオル、動きやすい服装、ジャーナル用のノートとペン
お申込み DMまたは、hitomi.kaneto@gmail.comまでご連絡下さい。
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#セルフコンパッション #セルフケア
