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■クリパルヨガと呼吸の会
日時 12月17日(日) 10:20～11:50
場所 ものことあとりえ一頁
(京都市伏見区竹田久保町2-6）
https://atelier-1-page.jimdofree.com
@atelier.1page
参加費 3000縁（初回 2000縁）
持ち物 マット(レンタル¥200)、タオル、動きやすい服装、ジャーナル用のノートとペン
お申込み DMまたは、hitomi.kaneto@gmail.comまでご連絡下さい。
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今年も残り１か月足らずとなりました。
走馬灯のように、駆け抜けた一年。
日々の暮らしの中で、本当に大切にしたいことは何でしょう。
12月のクリパルヨガと呼吸の会では、
一年を振り返るジャーナリング、
呼吸法、骨盤がぽかぽかと温まるヨガをします。
スペースを取り戻し、自分のカップを満たす時間を過ごしましょう。
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#自愛
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