２月 クリパルヨガ クラスのお知らせです。 2/1 (土) 13：20～14：35 2/8 (土) 13：20～14：35 2/15(土) 13：20～14：35 2/29(土) 13：20～14：35 会場 左京西部いきいき市民活動センター 和室 (出町柳駅より徒歩7分)京都市左京区田中玄京町149 http://gekk…

2020年 ヨガ初めは、職場でのおひるヨガ。パワーチャージして京都に戻ってきた後、環境の変化が身体にもたらす負担は大きく、早々にノックアウト。涙頭痛、腰痛…からだの訴えを聞きながら、肩甲骨から、背中側をやさしくほぐす。じんわり、ゆっくりと。 うむ…

香川で過ごすおやすみ最後の日、露天風呂に浸かって海を眺める。頬に海風、身体はぽかぽか。視線の先には水平線とおにぎり島。ほのかに漂う潮の香り。快晴の日、海を見るだけで、こんなにも満たされるのはなぜだろう。#ベッセル大内#大串半島#海山温泉 #パワ…

2020年 明けましておめでとうございます。 新しい年のはじまり いかがお過ごしでしょうか。 わたしは、年末年始、恒例の風邪で デトックスの空白期間を経て 静かに自分と打合せの時間を過ごしました。 そのなかで出てきた言葉 今年のテーマは 『変人性の開花…