夏休み、香川に帰省していました。 大好きな瀬戸内海。 心を包み込むようなやさしい波音。 戻る場所があることに安堵する。 海から離れるとき、さみしさがこみ上げる。 でも大丈夫。 自然も大切な人も、どんな時も地下茎で繋がっている。 いつも一緒にいてく…

今年はまだ暑かった10月の前半。 短い秋が足早に過ぎ去っていくように、立冬を迎えました。 急激な気候の変化に、体調のバランスを整えるのに苦慮している、 という方も多いのではないかと思います。 アーユルヴェーダでは、夏はピッタ(火、熱)が優勢になり…