1月 クリパルヨガと呼吸の会
1月のクリパルヨガと呼吸の会のお知らせです。
新しい年の始まり、冷たい空気に凛とした清々しさを感じます。
気持ちも新たに、どんな一年にしたいでしょうか。
2023年のはじまりに、ヨガで身体と心を整え、
自分と繋がる時間を過ごしましょう。
1月は新年の意図設定をテーマに書く瞑想（ジャーナリング）を行います。
わたしは書くことで、頭の中が整理されたり、新たな糸口が見えてくることがあります。
自分の内側で本当は何を願っているでしょうか。
ヨガの持ち物に加えて、ノートとペンをお持ちください。
■クリパルヨガと呼吸の会
日時 1月15日(日)10:20～11:50
場所 ものことあとりえ一頁
(京都市伏見区竹田久保町2-6）
https://atelier-1-page.jimdofree.com
参加費 3000縁
持ち物 マット(レンタル¥200)、ノートとペン、タオル、動きやすい服装
お申込み hitomi.kaneto@gmail.comまでご連絡下さい。
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