ヨガ体験の感想

先日、オンラインで

ヨガを受けてくださったNさまから

ヨガの体験の感想をいただいたので

紹介させていただきます。

＝＝＝

昨日は素晴らしいヨガの時間を

ありがとうございました。

 

少しずつ身体も心もほぐされていき

自分の心と身体と向き合うことのできる

とても充実した時間でした。

 

呼吸やポーズへの誘導がとても心地よく

いつもはポーズが『きちんと』できているかが気になって

その瞬間の身体の声や呼吸に集中するのが

難しかったりするときがあるのですが

今回は全くそれを感じずに、

ただただ金藤様の優しい声の導きに

自らを任せていく、そんな感覚でした。

 

ヨガをしていてこういう感覚になったのは初めてです。

本当にありがとうございました。

＝＝

Nさま、こちらこそ

ありがとうございました！

遠方の方、クラスのタイミングに合わない方、オンラインヨガも受けていただけます。

詳細はこちら

https://yoga-note.hatenablog.com/entry/2019/12/29/225533